10月28日（水）、出張整体あおば 院長の青葉美穂先生による体幹トレーニング＆ストレッチ教室が開催されました🍏
体幹力を鍛えるためのアクロバティックな動きに、日々運動不足な私は見ているだけで筋肉がプルプル痙攣しそうでした・・・！
青葉先生によるトレーニング🔥の後は、酸素カプセルでリフレッシュ✨
最後の時間帯では稼がnightのYouTube収録も行われました❗
稼がnightのすずさん、当団体代表 吉田とともに、今回はオフィスヨシダグループ癒し隊レポーターの三村さん、加藤さんも参戦！！
三村さんは日々鍛えてることもあって、なかなかの余裕っぷり！！
その隣では、もだえ苦しむ加藤さん。。。
おじいちゃんとかヤバいねとか言われ、注目を独り占めしていました😂
終わる頃にはあおりんごルームが熱気でムンムンに(笑)
皆さん辛そうでしたが、励ましあい笑いの絶えない、ハプニング続出ワークショップでした🤗
そして青葉先生に自分の筋肉の使い方やトレーニングの仕方について直接アドバイスをいただける、ありがたい機会でもありました！
これを毎日やれば、青葉先生のような無駄のない体になれるのでしょうね✨✨
このワークショップの内容は、稼がnightのYouTubeチャンネルで配信予定です🤩お楽しみに！！
青葉先生、ありがとうございました❗
記事：わたなべ
★青葉先生が院長を務める「出張整体あおば」のホームページはこちら
👉https://www.syuttyou-seitai-aoba.com/
★YouTubeチャンネル「稼がナイト 【楽しく生きる】 吉田英樹の稼がnight」はこちら
👉https://www.youtube.com/channel/UCmr6SPDRMB3BZp_suwqBGHQ
★YouTubeチャンネル「癒し隊 活動報告!オフィスヨシダグループ」はこちら
👉https://www.youtube.com/channel/UCpTgEfl9SuiQhXWKK2z9lOg
